• SAB - 03

  09.30 - 10.30

ingresso libero

Una sessione di Yoga per riconnettere se stessi con l’ambiente naturale circostante.

La pratica dello Yoga in Natura ci riporta alle origini di questa millenaria tradizione, quando gli yogi si ritiravano nell’ambiente naturale di cui si sentivano parte, a contatto diretto con gli elementi, per ottenere i migliori risultati.

La pratica combinerà sequenze di posizioni del corpo (āsana) con una respirazione profonda e consapevole (prāṇāyāma), concentrando la mente utilizzando visualizzazioni (bhāvanā) e suono (mantra) per ottenere una profonda esperienza meditativa dedicata all’elemento acqua, così  significativo sul territorio, per mutuarne le qualità di purificazione ed il potere creativo in grado di nutrire il potenziale in ognuno di noi. Raggiunto uno stato di grande presenza e concentrazione, ascolteremo ed antico canto Vedico in lingua sanscrita dedicato all’acqua, che reciterò affinché tutti possano beneficiare delle sue potenti e benefiche vibrazioni prima di concludere la pratica.

 

cosa non é inCluso

è necessario portare il proprio tappetino personale.

 

ATTIVItà a ingresso libero

gratuita

 

luogo

Tones Teatro Natura. Oira (VB).